接种疫苗后身体不适?这些小技巧可以帮到你

全国各地都在推广增强剂,第二和第三剂量之间的等待时间缩短到3个月。更多的针头正在扎进更多的手臂。

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媒体向免疫咨询中心主任Nikki Turner博士提出了一些问题。

在我的优势臂上注射疫苗,会不会使血液循环更快,减少挥之不去的疼痛?

"Turner说:"实际上,你接种哪只手臂并不重要,你可以选择,两只手臂的作用是一样的,不会有任何区别。

"有些人我们建议施打在你睡觉不会压迫的那只手臂上注射,因为人们发现如果注射后有点疼痛,睡觉时就会非常不舒服。

"有些人宁愿不使用他们的主导手臂,因为他们的主导手臂有很多用途,可能会感到不舒服。"

多喝水能缓解副作用吗?

事实上,喝大量的水不会对疫苗反应产生任何影响。

"这是一个很好的一般原则,特别是在热天,如果我们感到有点压力或焦虑,要保持液体,但它与疫苗或疫苗反应没有具体关系。"

我是否应该在休息日接种疫苗,以免在压力大时接种?

“这是个好主意,”

“问题是目前我们大多数人都承受着相当大的压力,所以你可能无法避免一定程度的压力。“我们的免疫系统可以承受轻微的压力。

保持手臂放松,以便接种疫苗,然后将手臂放在身边。

“在接种疫苗之前,你需要做几次小呼吸,让肩膀放下,手臂更放松,接种疫苗的体验会更舒适。”疫苗体验本身实际上非常迅速的


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