秋末冬初，不少华人网友在社交媒体平台上发帖称出现了流感症状。
“嗓子疼，像吞刀片一样。”
流感虽小，但致命性不容小觑。
根据新西兰卫生局数据，每年有500人死于流感，且流感长期症状甚至会威胁心脑血管健康。
因此，呼吁大家在流感季来临之前接种疫苗。
新西兰药品管理局Pharmac指出，年龄在6个月以上的幼儿、成年人、老年人均可接种流感疫苗。
目前在新西兰，有五种疫苗供大家选择。
新西兰流行病学家指出，流感疫苗每年都会更新，以符合检测模型。
疫苗接种从4月1日开始，持续至12月31日。
2025年，南半球流感疫苗均为四价疫苗，可预防多个流感毒株，包括：甲流（2种）、乙流（2种）。
在新西兰可选疫苗种类如下——
1、Influvac Tetra（受资助/免费疫苗）该疫苗适用于大多数人群，符合条件的可以免费接种；
* 以下四种不受资助，但部分人群可从工作单位申请免费资格。
2、Flucelvax Quad适用于敏感体质，对鸡蛋过敏；
3、Fluad Quad增强免疫力，为65岁以上老年人设定；
4、FluQuadri国际广泛使用，适用于大多数人群；
5、Afluria Quad接种方式比较多样，包括注射、喷雾等，适合幼儿。
04.
谁可以免费接种流感疫苗？
新西兰免疫咨询中心医学总监Nikki Turner表示，目前疫苗选择种类很多，大家可以根据自己的情况来选择。
大多数人，尤其是老人和幼儿可以免费接种受资助的疫苗。
未获资助的疫苗，大家可以在家附近的药房自费接种，费用在25-26纽币左右。
那么具体哪些人群可以免费接种疫苗呢？
👵 65岁及以上长者
流感对老年人危害较大，疫苗接种能显著减少重症和住院风险。
🤰 孕妇（任何孕期）
怀孕期间感染流感的风险较高，疫苗有助保护母体和胎儿。
💉 患有以下疾病的人群：
包括但不限于：
哮喘（中重度）
慢性肺病（如COPD）
心脏病（非高血压）
糖尿病（需药物控制）
慢性肝病或肾病
癌症或免疫功能低下（如接受化疗、HIV感染者）
神经系统疾病（如帕金森氏症、中风后遗症等）
🧒 部分高风险儿童：
年龄在六个月至四岁且
提醒：儿童资助范围比2023年缩小，仅限高风险儿童，普通儿童不再自动免费。
新西兰卫生局指出，在健康的成年人中，疫苗对流感的防御率在59%-66%之间。
“疫苗的防御力相当有效。”新西兰流行病学家Michael Baker说。
05.
一年平均500人死亡
得了流感怎么办?
对付流感症状，新西兰旺格努伊地区的一位药剂师也有一些小建议。“过去几周，来药房咨询感冒症状的有很多，但最糟糕的情况仍未到来。”药剂师Shannon Burroughs说。Burroughs表示：“流感季来临，建议大家保持休息和睡眠质量，多喝水，保持身体温暖和干燥。用番石榴、斐济果等应季水果补充维生素C，多晒太阳也可以补充维生素D，有助于预防感冒。她还表示，冬季保持住宅健康也很重要。
“通风差，潮湿或发霉的住宅可能加剧咳嗽症状。”
Burroughs称，流感症状一般比普通感冒严重很多，且症状突然。
得了流感可以这样应对——
多喝水；避免饮酒；充分睡眠；用喉糖或蜂蜜缓解干咳和嗓子不适；用生理盐水清洗鼻腔缓解酸痛等等。
注：本文不构成医疗建议，如有切实需求请咨询专业人士
