最近，在新西兰本地社区一个Reddit帖子火了。
发帖人是新西兰一位求职福利领取者（Jobseeker benefit）。
帖子的标题是：“一个人，怎样用64纽币吃一周。”
01.
求助：64刀怎么吃一周？
贴主说：“我是一名失业救济金领取者。”
“扣除基本的住宿费后，我只省下64纽币买吃的。
“靠这点钱，我能活下去吗？
“大家能不能给我点就餐建议。
“厨艺有限，只能用微波炉或者简单炒点菜。
“硬菜之类的，海鲜就不要推荐啦。十分感谢。”
帖子在4月15日发布，截至发稿前已收到407条评论，在Kiwi社区可谓是非常火爆。
02.
在亚洲超市买食材
推荐最多的是咖喱+米饭
Kiwi网友们给的建议也十分有趣，其中华人超市还被“Q”了一波。
咱来看看他们是咋说的。
有网友说：“去印度超市看看。那里的大米、豆类、佐料都很便宜。
“可以多买点，然后搭配点应季蔬菜，应该能活下去。”
另一位网友补充说：“强烈推荐亚洲超市。
“去华人超市或者印度超市，啥都能买到。
“简单的可以吃罐头食品。
“复杂的话，买点椰奶、咖喱、鸡肉，做一锅咖喱，能吃至少两天。
“当然，你得提前准备一些基本食材，例如油盐酱醋、大米、酱料等等。
“我很推荐斟这么做，我在不省钱的情况下也是自己在家做饭的。
“但刚开始你可能需要买袋大米，占点预算。
“不过后面就好了，如果有电饭锅，煮饭会更简单。”
也有网友推荐吃日本咖喱。
“日本咖喱便宜，一包4纽币左右。
“每次用半包就够吃。
“小时候家里日子紧的时候也是这么过的。
“放点土豆、胡萝卜、应季蔬菜，挺好吃的。
“你要有香料，甚至可以自己做咖喱。
“用日本咖喱的话，半包大概可以做四人份。
“成品能吃两顿。”
03.
评论狠人
主要吃香蕉，30纽币过一周
当然，评论区也有“狠人”表示，自己靠30纽币就能吃一周。
该网友表示，他一天三顿是这么吃的——
早餐喝蛋白奶昔（1公斤可以喝一个月）吃半根香蕉。
网友表示：“他看到特价香蕉就会买，买来囤在冰箱里。”
午饭吃金枪鱼拌饭，加点辣酱。有时吃日本咖喱。
一做一锅，配白米饭吃，能吃三四顿，花12纽币。
该网友还指出，菠菜可以很好的补充营养，例如加到奶昔或者饭菜里，补充每日所需维生素。
网友表示，最近他发现吃印度素咖喱（Daal）挺便宜的。
只需买点肉末、扁豆之类的就行，配上卷饼吃。
想吃饱腹感强的东西，就买点鸡蛋西葫芦、胡萝卜，做煎饼吃。
04.
地狱难度
“20纽币也能过一周”
Kiwi网友也够省的，本周有网友挑战“用20纽币吃七天”，而且还出了具体食谱。
别说，这些食谱还挺营养。咱看看，他是咋吃的。
网友的主要购物清单包括：
网友指出，这些食材可以做——
网友指出，成年保障每天摄入2300-2750大卡即可（燕麦+米）。
蛋白质摄取95g-109g（燕麦+扁豆）。
纤维女性25g左右，男性31g。
蔬菜吃个2-3种。
网友指出，他的食谱核心物品是“花生酱”。
他说，1公斤花生酱含305g蛋白，平均每天吃43g，能保障蛋白质来源，再搭配膳食纤维等必要营养，健康过一周不是问题。
对此大家怎么认为呢？
如果吃华人食谱
怎么用60纽币吃一周呢？
