夏令时将于本周日（29日）开始，新西兰人即将在起床时缺少一小时睡眠。

9月29日凌晨2点，时钟将前进一个小时，变成3点。

这意味着许多人的周末，将很可惜的少掉一个小时。

智能手机和其他数位设备上的时钟会自动更动，但手动时钟将需要自己进行更改。

届时，新西兰与中国的时差将变为5个小时。

每年将时钟向前拨动预示着：天气变暖、夜晚变长。

睡眠周期受到影响，可能会影响人们的身心健康。美国的健康专家甚至将这种变化与心脏病、中风和车祸等风险的增加联系起来。

几十年来，引入夏令时一直是新西兰人民争论的问题，问题主要来自时差给人们生活造成的乱象。

生活在南岛的不少小镇居民，他们表示自己在夏令时初来之际，由于早间七点实际上是相当于前一天的早间6点，早间上学的学生经常是抹黑外出，给生活带来很多不便。

夏令时历史：

夏令时从 9 月最后一个星期日凌晨 2 点开始，到 4 月第一个星期日凌晨 3 点结束，每年有 27 周的夏令时。

传说是一位名叫 George Hudson 的新西兰昆虫学家首先提出了将时钟向前拨动的理论，显然他是渴望有更多时间来收集昆虫。

这个想法最终获得关注，最终在 1927 年《夏令时法案》中达到顶峰，新西兰首次实行夏令时。

直到 1970 年代，全球能源危机促使 1975 年正式重新引入夏令时。

世界其他地方：

目前大约有 70 个国家/地区实行夏令时，通常是那些距离地球两极较近且更容易受到白天季节变化影响的国家/地区。

但一些国家正在采取行动保持这种变化，认为采用永久夏令时可以改善生活并促进经济发展，让人们在外面待得更晚，花更多的钱。

美国已出台《阳光保护法》，使夏令时永久生效，但尚未成为法律。

与此同时，欧洲议会早在 2019 年就投票决定停止改变欧盟的时钟，但仍未获得欧洲理事会正式批准这一决定。