老年护理专员敦促新西兰老年人今年夏天出去走走。

Carolyn Cooper表示，社会孤立和孤独会产生一系列精神和身体影响。

“患痴呆症、冠状动脉疾病和中风的可能性大幅增加。

“在新西兰，我们确实必须考虑到这一点，因为我们的老年人很宝贵，我们需要确保他们得到照顾。”

世界卫生组织于 11 月成立了社会联系委员会，指出孤独是一个重大的全球健康问题。

Cooper说，孤独感在老年人口中尤为普遍。

“随着时间的推移，很多人失去了社交，”她说。“老年人在生活中很容易受到其他人的影响，因为其他人的生活在夏天一般很忙碌。”

所以Cooper鼓励任何有年老家人、朋友或邻居的人为他们腾出时间，与老年人联系，了解他们的情况以及他们在假期期间是否有计划。

但专员也敦促老年人积极主动，建立新的联系。

“如果您是老年人，了解社区中正在发生的事情很有用。会有很多社交活动、公园和其他当地区域结识新朋友的机会。”

像 Age Concern 这样的组织为那些不知道从哪里开始的人提供了几个社交联系项目，最重要的是，尝试新的爱好和结交朋友很重要。

专家表示：“随着年龄的增长，这很难做到，但为了你的健康，找到与你相处融洽的人喜欢的事情是值得的，你可能每周出去一两次，但从长远来看，这些都会成为亮点并改善你的健康。”

小编也祝福所有老年朋友们在即将到来的2024年都能健康，平安，快乐。